Na refluks cierpi coraz więcej osób – staje się on poniekąd schorzeniem typowym dla społeczeństwa, które ciągle je w biegu, ma nieprawidłową dietę, a przy tym zły tryb życia. Powstawaniu refluksu sprzyja również otyłość, która jest coraz częstszym problemem nawet u osób młodych. Istnieje jednak stan, w którym choroba refluksowa atakuje prawie zawsze, ale jednocześnie mija praktycznie całkowicie po powrocie do normalnego stanu. Mowa oczywiście o ciąży oraz dolegliwościach, które jej towarzyszą.

Czym jest refluks w ciąży?

Przede wszystkim nie należy mylić refluksu w ciąży z poczuciem zgagi oraz odbijania czy nawet wymiotami w pierwszym trymestrze. Wówczas dochodzi do zupełnie innych mechanizmów, które zazwyczaj są przejściowe oraz mają związek ze zmianami hormonalnymi. O typowym refluksie mowa dopiero od początku trzeciego trymestru – to wówczas stan fizjologiczny organizmu oraz poziom hormonów sprawiają, że kobieta czuje się coraz gorzej, zaś lekarze stwierdzają refluks.

Choroba refluksowa w ciąży nie jest niczym niezwykłym – praktycznie większość ciężarnych, bo ponad 80%, cierpi z powodu dolegliwości z nią związanych. Jej pojawienie się wynika z dwóch istotnych kwestii. Przede wszystkim rosnący płód, w ostatnim trymestrze już dość duży, zaczyna więc uciskać żołądek, powodując wylewanie się soków do przełyku, a w niektórych przypadkach (np. w ciążach mnogich) również przepuklinę żołądkową. Z drugiej strony mięsień zwieracza dolnego przełyku zostaje osłabiony przez dominujący w organizmie ciężarnej kobiety progesteron. Te dwa czynniki sprawiają, że refluks nie tylko jest często spotykany u kobiet ciężarnych, ale również zazwyczaj znika po porodzie.

Jak objawia się refluks i jak sobie z nim radzić?

Refluks u ciężarnych objawia się dokładnie tak samo, jak u osób nie będących w ciąży. Dominującym objawem jest rzecz jasna zgaga, która może mieć różne nasilenie: od łagodnej, aż po wywołującą mdłości czy prowadzącą do wymiotów. Co więcej, pojawia się charakterystyczne pieczenie w przełyku, na wysokości mostka. Możliwe jest również pojawienie się w ustach posmaku kwaśnego, bądź gorzkiego.

Z refluksem w ciąży trzeba radzić sobie przede wszystkim metodami naturalnymi. Należy pamiętać, że przyjmowanie wszelkich leków należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę – większość leków na refluks i zgagę, ze względu na swój skład, nie może być podawana kobietom ciężarnym. Przyjmowanie nieprawidłowych leków może przyspieszyć akcję porodową, spowodować uszkodzenie płodu czy nawet, w skrajnych przypadkach, zagrożenie życia matki i dziecka. Z tego powodu lekarze zalecają kobietom ciężarnym przede wszystkim dbanie i prawidłową dietę.

Konieczne jest ograniczenie posiłków ciężkostrawnych, a także zbyt słodkich czy ostrych. Potrawy należy spożywać w mniejszym porcjach, ale za to częściej. Dodatkowo, posiłki należy jeść w pozycji siedzącej, zaś po jedzeniu wytrzymać w niej jeszcze przynajmniej pół godziny – pozycja leżąca sprzyja pojawieniu się objawów refluksu, zwłaszcza po jedzeniu.