Cellulit to często bardzo widoczny problem. Dlatego też wiele kobiet decyduje się na domowe sposoby, które pozwalają na samodzielne zmniejszenie tego typu zmian. Jak pozbyć się cellulitu z ud i czy zawsze można zrobić to samemu?

Cellulit jest zazwyczaj spowodowany zbyt małą ilością ruchu. Wiele kobiet spędza większość czasu w pracy, nie decydując się na samodzielne ćwiczenia w domu lub na siłowni. Rezultat jest łatwy do przewidzenia. Początkowo cellulit jest niewidoczny. Potem jednak, po ściśnięciu skóry widoczne są wyraźne nierówności, które z czasem pozostają na skórze. Ta faza skórki pomarańczowej jest niezwykle trudna do usunięcia. Dlatego warto zacząć walkę z cellulitem znacznie wcześniej. Jak to zrobić?

Zajrzyj na https://vialise.pl/jak-walczyc-z-cellulitem-zanim-sie-pojawi-zapobieganie-i-przyczyny-powstawania/

Codzienny ruch to niezbędny element terapii przeciwko cellulitowi. Gdy zmiany już się pokażą, warto wprowadzić do codziennego trybu dnia ogólną aktywność oraz ćwiczenia wymierzone w te części ciała, na których pomarańczowa skórka już jest widoczna. W przypadku ud ćwiczeniami, które mogą wspomóc walkę z cellulitem są przysiady. Działają one także wtedy gdy nieestetyczne zmiany pojawią się także w okolicy pośladków. Jeśli chce się bardziej zaawansowanego treningu, najlepiej jest udać się na siłownię. Pozwala to nie tylko na wygodne wykonywanie ćwiczeń, ale także na zasięgnięcie opinii specjalisty w kwestii ich prawidłowego wykonywania.

Z cellulitem można również walczyć poprzez zastosowanie odpowiednich kosmetyków. Oczywiście nie mogą one zastąpić ani ćwiczeń, ani odpowiedniej zdrowej diety. Mimo to warto zastosować zarówno specjalne peelingi i kremy. Pomagają one wygładzić skórę, co pomaga zaobserwować, czy cellulit jest nadal widoczny. Ekstrakty roślinne zawarte w takich kremach jak na przykład Vialise pomagają w spalaniu tłuszczu i wygładzaniu skóry. Kosmetyki tego typu najlepiej jest stosować zaraz po zastosowaniu masażera. Tego typu przyrząd wspomaga rozbijanie cellulitu, a dodatkowo wspomaga wchłanianie kremów przeciwko cellulitowi. Masażery mogą być zasilane elektrycznie. W takim przypadku wydzielają często drgania wspomagające rozbijanie komórek tłuszczowych.